MENJAGA KESEHATAN MENTAL SELAMA PANDEMI

Halo semuanya! Pada masa modern saat ini, lambat laun mental health atau kesehatan mental di abaikan, terutama kesehatan mental pada remaja. Remaja merupakan fase dimana manusia dikatakan paling labil dan paling sensitif. Diketahui bahwa kesehatan mental atau kondisi psikologis seseorang sangat mempengaruhi kinerja dari seseorang tersebut, dan juga akan berpengaruh kepada kinerja dan juga masa depan dari remaja tersebut. Disini, saya memberikan apa yang harus dilakukan apabila kamu mengalami mental breakdown dan kecewa. Semoga membantu dan berguna!

PANDEMI COVID-19

Pandemi ini belum juga usai. Banyak orang terinfeksi virus ini. 

Banyak hal dilakukan untuk mencegah penyebaran virus. Salah satunya pembelajaran online.

BELAJAR ONLINE

Belajar online membuat kita tidak dapat belajar di sekolah dan bertemu teman- teman. Ditambah beban banyaknya tugas, makin membuat lelah pikiran.

Dan kita pun merasa kesepian.

TIDAK PERLU KHAWATIR

Walau begitu, kalian harus tetap stay di rumah, ya! Adakan video call kalau sedang kangen..

Obati rasa bosan kalian di rumah dengan mengikuti kegiatan online yang positif! Misalnya, jadi content creator atau youtuber.

Tidak ada teman untuk diajak ngobrol? Ayo ajak orangtuamu ngobrol atau nonton film bersama di rumah.

JAGA DIRIMU

Kesehatan tubuh memang penting, namun kesehatan mental tak kalah penting.

TETAP SEMANGAT WALAU PANDEMI! KITA PASTI BISA!